最近、ストレッチを朝と夜の1日2回、出来るだけするようにしている。今までも朝起きたらヨガをやるようにはしていたのだが、最近飽きてきたのもあって、以前Twitterでも呟いたオガトレさんのストレッチをやっている。 【朝専用】疲れないカラダを作る極上10…